テンションが落ちにくいテニスガットおすすめ5選｜元ストリンガーが素材の違いと長持ちさせるコツを解説

悩むAくん

ガットって、すぐテンションが落ちちゃう……。
長持ちするガットはどれなの？

こんにちは。ほそべーです。
これ、お店でめーーーーーちゃ聞かれました。
実は「長持ち」には、テンションが落ちにくいと打ち心地が長持ちするの2つの意味があるんです。
この記事では、実際のデータと、ストリンガー時代の経験の両方から解説しますね。

ほそべー

この記事では、元ストリンガー・元インターハイ選手の目線で、テンションが落ちる仕組み、素材ごとの違い、テンションが落ちにくいおすすめガット5選、タイプ別のおすすめ、そしてガットを長持ちさせるコツまで解説します。

結論：テンション維持で選ぶなら、素材と製品の差を見る

• テンション維持の順番は、ナチュラル ＞ ナイロンマルチ ＞ ナイロンモノ ＞ ポリ
• ただし、ポリの中でも製品によって大きな差がある
• おすすめはVS タッチ、X-ONE バイフェイズ、4G、リンクスツアー、NXTの5本
• どれが合うかは、プレーヤーのタイプで変わる
• 長持ちさせるには、車内に放置しないなど保管の仕方も大事

前提：「テンションが落ちにくい」と「打ち心地が長持ちする」は同じではない

まず大切なのが、「テンションが落ちにくい」と「打ち心地が長持ちする」は、必ずしも同じではないということです。

ガットは、張った直後から張力が下がっていきます。
さらに、実際に打ち始めると、素材の変形や摩耗も進みます。
なので、張力の数字だけでなく、反発・弾力・打球感がどれくらい保たれるかも考える必要があるんです。

ガットの「寿命」の考え方は、こちらの記事でも解説しています。

「テンションが落ちる」とはどういうこと？

簡単に言えば、張り上げたガットが、時間の経過やボールを打つことで、少しずつ張力を失っていく現象です。

ここで注意したいのが、「張るときの設定テンション」と「実際のガットの張力」は同じではないということです。
たとえば50ポンドで張っても、ラケットに張られたすべてのガットが、50ポンドを保っているわけではありません。

テンションが落ちる流れは、大きく3段階に分けられます。

海外の研究では、ガットは張った直後から大きく張力が下がり、特に張っている最中の低下が一番大きいことが分かっています。
また、素材の中ではポリが一番早く張力を失うという結果も出ています。

出典：Cross & Bower「Measurements of string tension in a tennis racket」、Cross ほか「Laboratory testing of tennis strings」

DUNLOPも、公式サイトで「ストリングは張り上げた時点からテンションの低下は始まり、1度もボールを打たなくても、反発力などの性能は劣化」すると説明しています。

出典：DUNLOP「選択の際に、知っておきたい3つのポイント。」

ナチュラル・ナイロン・ポリのテンション低下の違い

テンション維持の性能は、素材によって大きく変わります。
簡単に並べると、こうなります。

ナチュラル ＞ ナイロンマルチ ＞ ナイロンモノ ＞ ポリエステル

※素材ごとの一般的な傾向です。
実際の数字や性能を保証するものではありません。

ナチュラルガット：テンション維持に優れる

ナチュラルガットは、牛の腸からできた天然の繊維を使っています。
大きな特徴は、とても優れた弾力と復元力です。

• 張力を保ちやすい
• 弾力が高く、性能が長持ちしやすい
• 時間がたっても打球感が変わりにくい
• 反発やホールド感にも優れる

Tennis Warehouseも、「ナチュラルガットが一番テンションを保つ」と紹介しています。

出典：Tennis Warehouse「Material, Gauge, Tension Explained」

ただし、水分や湿気に弱く、価格が高いという弱点があります。
性能が一番いいのは、ナチュラルで間違いありません。
でも、値段が高すぎるので、一般プレーヤーの方には基本的におすすめしていません。

ナイロンガット：比較的安定している

ナイロンは、ポリに比べると、テンション維持に優れる製品が多いです。
特にマルチフィラメントは、細い繊維を束ねた構造で、柔らかさと反発を持っています。

• ポリより、初期のテンション低下が穏やか
• 柔らかい打球感が続きやすい
• 製品によって、テンション維持に差がある

ただし、ナイロンも時間とともに劣化します。
マルチは、繊維の摩耗や毛羽立ちで性能が変わることもあります。

ポリエステルガット：張りたてから低下が大きい

ポリは、一般的にテンション維持の性能が低い素材です。
特に、張り上げ直後から数時間、数回のプレーにかけて大きく変わります。

• 初期のテンション低下が大きい
• 打つたびに、弾力や打球感が変わっていく
• 同じポリでも、製品による差が大きい

ただし、ポリの中にもテンション維持に優れた製品があります。

実際のデータで比べると？

アメリカのテニス用品店「Tennis Warehouse」の研究機関（TWU）は、たくさんのガットのテンションロスを測ったデータを公開しています。
いくつか抜き出してみると、こうなります。

※TWUのデータ（51ポンド・スイングスピードFastの条件）。
同じガットでもゲージや条件で数字は変わります。
たとえばRPMブラストは、1.30mmだと45.9%です。
実際に使える期間を表す数字ではありません。

出典：Tennis Warehouse University「String Performance Database」

ここが面白いところで、テンション維持に優れたポリは、ナイロンに近い数字を出しているんです。
「ポリはテンションが落ちやすい」という一般論だけでは、製品ごとの違いは説明できません。

ちなみに、アルパワーの46.6%を見て、思わず笑ってしまいました。
寿命の記事で書いた、「長く使いたいから丸型」とアルパワーを使い続けていたお客さんのことを思い出したからです（笑）

各メーカーの主なポリのテンションロス

同じTWUのデータから、各メーカーの主なポリも並べてみます。

このTWUのデータベース、見ているとすごく面白くて、私はよくお酒を飲みながら眺めています（笑）
見ていると、時間が勝手に過ぎていきます……。

テンションが落ちにくい・性能が長持ちするおすすめガット5選

ここでは、ナチュラル・ナイロン・ポリから、テンション維持を重視して選びました。
テンションロスの少なさだけでなく、打球感や性能の持続性も考えています。

① BABOLAT VS TOUCH(VSタッチ)：性能だけで選ぶならこれ

• 素材：ナチュラル
• 非常に優れたテンション維持（TWUのデータでもテンションロス12.4%）
• 高い弾力と反発
• 打球感が長持ちしやすい

BABOLAT公式も、「当社で最もテンションを保つガット」と紹介しています。
ただ、先ほども書いた通り、価格はかなり高めです。
「性能だけで選ぶなら」の1本として考えてください。

こんな人におすすめ：価格よりも、性能や打球感の持続を重視する人

出典：BABOLAT「Touch VS」

② Tecnifibre X-ONE BIPHASE(エックスワン バイフェイズ)：ナイロンの最有力候補

• 素材：ナイロンマルチフィラメント
• 柔らかく、反発に優れる
• ナチュラルに近い打球感を目指した設計
• TWUのデータでもテンションロス15.1%と小さい

マルチの中ではトップレベルに高価ですが、ナイロンでトップの性能です。
高いけど、間違いのないガットですね。

こんな人におすすめ：ナチュラルほど高いガットは避けつつ、柔らかさと性能維持を求める人

③ LUXILON 4G：ポリでテンションを保ちたいなら

• 素材：ポリエステル
• ポリの中でもテンション維持に優れる（テンションロス21.3%）
• しっかりした打球感
• コントロールを重視するプレーヤー向け

Wilson公式でも、「抜群のテンション維持性能で、パワーと初期の打球感を長時間維持」と紹介されています。

こんな人におすすめ：ポリを使いたいけれど、テンション低下をできるだけ抑えたい人

④ HEAD LYNX TOUR(リンクスツアー)：スピン系ポリの候補

• 素材：ポリエステル
• 六角形の断面
• スピンとコントロールを重視
• ポリの中では、テンション維持も比較的良好（テンションロス24.6%）

こんな人におすすめ：スピン性能を妥協せず、テンション維持も重視したい人

断面の形とスピンの関係は、こちらの記事で解説しています。

⑤ Wilson NXT：柔らかさと維持性能のバランス

• 素材：ナイロンマルチフィラメント
• 柔らかく、快適な打球感
• 反発とテンション維持のバランスが良い
• ナイロンの中でも安定した数字（テンションロス20.5%）

こんな人におすすめ：腕への負担を抑えながら、快適な打球感を長く保ちたい人

ストリンガー時代、タイプ別にこうすすめていました

「長持ちするガットはどれ？」と聞かれたとき、私はお客さんのレベルによって答えを変えていました。
「長持ち」は、「切れない」と「性能が続く」で考え方が変わるからです。

ご年配で、健康のためにテニスをしている方

ガットが切れる心配は少ないと考えて、性能が長く続くものをおすすめしていました。

「ナチュラルガットが一番っすよー」とは言っていたのですが、「なにこれ！？高っ！」と言われることがほとんど……。
（相変わらずの自分の営業力……笑）

なので、ナイロンマルチから選んでもらっていました。

• 反発を求めるなら：Tecnifibre X-ONE バイフェイズ
• 柔らかさを求めるなら：BABOLAT エクセル

中高生の部活生

学生なので、値段が高くないものを中心に、切れにくい太めのゲージをおすすめしていました。

ポリプラズマは、安いのに、ポリなのにテンション維持性が高い良いガットです。
（自分の好みなのも大きいです笑）
「えぇ？オレンジ？」と言われることも多かったですが、「プラズマピュアっていう白もあるよ！」とドヤっていたことを思い出します（笑）

ちなみに、ゴリゴリマッチョの学生に「1.35mmの60ポンドがいい」と言われたこともあります。
「俺の手を壊す気？」と言って聞かせようとしましたが、聞いてくれなかったのは良い思い出です……。

もちろんプレースタイルは人それぞれなので、その都度、合うと思うガットをすすめていました。
部活生向けのガットは、こちらの記事で詳しく紹介しています。

週1〜2回プレーする社会人

ここが一番難しいです。
お金に余裕があって、いろいろなガットを試したい方。
とにかく出費を抑えたい方。
大会によく出る方、週末だけの方。
本当にさまざまですからね。

• とにかく切れないのがいい → ポリの1.30mm前後。スピンならRPMブラスト、フラットならポリロン。人によってはYONEX ポリツアープロやファイア
• 切れにくいけど、性能は長続きさせたい → GOSEN AK PRO。反発・耐久性など、どれをとってもバランスの良いガットです
• 予算があるなら → Tecnifibre X-ONE バイフェイズ。高いけど、間違いのないガットです

いろいろ試したい方には、ほぼ言われるがまま張っていました（笑）
もちろん、「今回はこんなガットを張りたいんだ」という相談には、親身に乗っていましたよ。

試合に出る上級者

このレベルになると、テンション維持や切れにくさを気にする人は少なくなります。
自分でどのガットが良いか分かっている方が多いので、いろいろすすめることは少なかったですね。
なので、実際に相談を受けたトーナメントプレーヤーの成功例と失敗例を紹介します。

成功例①：テンションを保ちたい、フラット系のパワーヒッター

「テンションは保ちたいし、フラットで打つからあまり切れない。でも、パワーのあるショットは打ちたい」という方でした。
すすめたのは、ルキシロンの4Gです。
ポリの中でもテンション維持に優れていて、パワーのあるフラット系のプレーヤーに向いていると考えました。

張ったあとは4Gにハマってくれて、お世辞かもしれませんが、「戦績が上がった」と言ってくれました。
ロールまで買ってくれましたね。

成功例②：ダブルス主体で、柔らかさもストロークも欲しい

「打球感は柔らかいのがいいけど、ストローク勝負でも負けたくない」という方でした。
もともとポリツアーレブを単張りしていて、ストロークのスピードも出したいということだったので、ハイブリッドをすすめました。

横糸の候補は、YONEXのレクシススピードか、BABOLATのアディクション。
「お小遣いに余裕があればレクシス、そうでなければアディクションかな？」と伝えて、1本ずつ張ってみました。
結果、アディクションのほうが価格も感覚も合ったとのことで、その方はレブ×アディクションのハイブリッドに落ち着きました。

失敗例：とにかくスピン、すぐ切れる、RPMブラスト1.35mm

「とにかくスピン！ガットがすぐ切れる！だから問答無用でRPMブラストの1.35mm！それでも切れる！」という方でした。

最初にすすめたのは、GOSENのエッグパワー16です。
角のない楕円形の断面で、ガット同士の摩擦を減らし、スナップバックでスピンを狙いました。
結果は、「スピンがかかりづらいし、すぐ切れた」とのこと。
すまぬ……。

次にすすめたのは、ハイパーGの1.30mmです。
ブラストと同じくらいの価格帯なので、試しやすいと思ったんです。
最初は「良いかも？」と言ってくれていました。
でも、試合になると弾道が上がりすぎてボールが浅くなる、さらにブラストと同じくらいで切れる、と。

結局、その子はブラストの1.35mmに戻りました。
「きっと君に合うガットを探してくるからな！」と思っていたのですが、年月は過ぎ、その子は引退して他県の大学に行ってしまいました。

ガット選びは、ストリンガーでも一発で正解できるとは限りません。
だからこそ、1つずつ試して、自分に合うものを探すのが大切なんです。

ほそべー

ガットを長持ちさせるために、プレーヤーができること

実は、保管の仕方がかなり大事です。
特に注意したいのが、高温・直射日光・急な温度変化・湿気です。

① 車内に放置しない

皆さんがやりがちで、一番注意したいのが車内での保管です。
夏の車内は、とても高温になります。
高温は、ガットの素材や性能に悪い影響を与える可能性があります。

BABOLATも公式サイトで、ラケットを直射日光や高温の場所に置かず、急な温度変化を避けるよう案内しています。

出典：BABOLAT「Tennis Strings」

② 直射日光を避ける

• 日当たりの良い窓際に置かない
• 炎天下のコートに、ラケットを長時間放置しない
• 使ったあとは、ラケットバッグにしまう

ラケットバッグは、ラケットをしまう部分にアルミ加工がしてあるサーモガード機能付きのものだと、なお良いですね。

③ 湿気にも気をつける

• 雨の日は、できるだけ使わない
• 濡れたら、すぐに水分を拭き取る
• 湿気の多い場所に、長く置かない

④ ガットを張ったまま長く放置しない

ガットは、プレーしなくても劣化します。
「まだ切れていないから大丈夫」ではなく、使った時間や打球感の変化で張り替えを考えましょう。

BABOLATは、性能を保つために少なくとも3か月ごとの張り替えをすすめています。
古いガットは、筋肉や関節のけがのリスクも上げるそうです。
ただし、実際の頻度はプレーの時間や素材によって変わります。

ナチュラルガットは、特に保管に注意

ナチュラルガットは、気温や湿度の影響を特に受けやすい素材です。
真夏の車内や物置など、高温多湿になる場所は最悪の保管場所です。
使わないときは直射日光を避けて、風通しのよい室内で保管しましょう。

未開封のパッケージでも、湿気や外気に触れないよう、日の当たらない室内で保管します。
ただし、乾燥剤とビニール袋で密閉しすぎるのも、かえってガットをもろくする場合があるので注意してください。
保管するうえでも、かなり神経を使う代物です……。

ストリンガーが張るときにしている工夫

ここは、元ストリンガーとして少し専門的に説明します。

ストリンガーは、とにかくこのテンション低下を少なく少なく抑えることに命をかけています。
張り方によって、初期のテンション低下を抑える工夫はあります。
ただし、張り方だけで、ガット本来のテンション維持の性能を大きく変えられるわけではありません。

① プレストレッチ

プレストレッチとは、張る前に、指定より数％強く一度引いて糸を伸ばしてから、指定のテンションで引き直す「二度引き」のことです。
たとえば50ポンドなら、いったん52.5ポンドで引いてから、50ポンドで引き直します。

• 張り上げ直後の伸び（テンション低下）を抑える
• 張りたてからのテンション低下を軽くできる可能性がある
• 張りたての打球感を落ち着かせる

ただし、注意点もあります。

• 張り上がりが硬くなることがある
• 反発や柔らかさが変わる
• ガットによっては、本来の性能を損なう可能性がある（ポリに強くかけすぎる、など）

テニスナビの解説でも、テンション維持の効果は限定的という検証結果が紹介されています。
プレストレッチはテンション維持の万能策ではなく、打球感を調整するための選択肢のひとつと考えるのがいいですね。

出典：テニスナビ「プレストレッチとは」

② 結び目の手前は、少し強めに引く

ガットを張るとき、結び目の近くは必ずテンションが落ちます。
なので、たとえば50ポンドで張る場合でも、結び目を作るところは少し強い力で引いて、ラケット面のテンションを均一に近づけます。
どれくらい強くするかは、素材やポンド数、気温などを見ながらの、ストリンガーの感覚です。

③ 張るスピードを一定にする

ガットを急に引っ張るのではなく、安定した速さで引くことが大切です。
特に電動のマシンでは、次のような基本が重要です。

• 一定のスピードで引くことを意識する
• テンションが安定してからクランプする（安定させるために、ウィービング・テクニックという方法も使います）
• クランプの滑りや、締めすぎを避ける

速さよりも、毎回同じ条件で安定して張ることを優先したいですね。

④ マシンの校正・メンテナンス

意外と見落とされるポイントです。

• テンションマシンの校正
• クランプの滑りの確認
• クランプベースの固定の確認
• ガットを挟む部分の清掃
• 引っ張る部分の摩耗の確認

これらがきちんとしていないと、設定したテンションと、実際の張り上がりに差が出てしまいます。

⑤ クランプの位置を適切にする

クランプは、できるだけフレームに近い位置で固定するのが基本です。
クランプとフレームの間に余計なガットが残ると、その部分の伸びやクランプの滑りで、テンションが落ちる可能性があります。
ただし、フレームに当てたり、無理に近づけたりしてはいけません。

⑥ ガットの種類で張り方を変える

特にナチュラルガットは、摩擦や折れによる傷に注意が必要です。

まとめ

• 「テンションが落ちにくい」と「打ち心地が長持ちする」は同じではない
• ガットは張った直後からテンションが落ちる。プレーしなくても劣化する
• テンション維持はナチュラル ＞ ナイロンマルチ ＞ ナイロンモノ ＞ ポリ
• ただし、ポリの中にもナイロンに近いものがある
• おすすめはVS タッチ、X-ONE バイフェイズ、4G、リンクスツアー、NXT
• 長持ちさせるには、車内に放置しない・直射日光と湿気を避ける
• 張り方の工夫で初期の低下は抑えられるが、ガット本来の性能は変えられない

「長持ちするガット」は、人によって答えが変わります。
自分が「切れにくさ」と「性能の長持ち」のどちらを大事にしたいのかを考えて、ぴったりの1本を探してみてくださいね。